Fitness

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Fitness und Sauna im Sportpoint Meckenheim

 

Fitnessbereich

Fitness in Meckenheim – wir im Sportpoint machen den Unterschied: Ob Ausdauer, Gesunderhaltung, Rückentraining, Gewichtsreduktion oder Muskelaufbau, wichtig ist immer: Ziele müssen erreichbar sein. Nach ausführlicher Anamnese erarbeiten wir mit dir einen individuellen, auf deine Bedürfnisse und dein Können ausgerichteten Trainingsplan. Wir definieren mit dir deine Ziele. Eine umfangreiche Einweisung an allen Geräten gewährleistet einen optimalen Trainingsablauf und beugt Verletzungen vor. Wir überprüfen und korrigieren regelmäßig deinen Trainingsplan. Kleine Tipps und Hinweise zu Ernährung und ganzheitlichem Fitnesstraining ergänzen unser Programm. Mit unserer Hilfe wirst du deine Ziele erreichen!

Individuelles Rückentraining: Ich hab Rücken!! Wer kennt diesen Satz nicht? Wir sagen der Volkskrankheit Nr. 1 den Kampf an. Speziell geschultes Personal arbeitet mit dir sowohl präventiv als auch bei akuten Beschwerden. (Wichtig: Vorher Arzt konsultieren!)

Leistungsdiagnostik: Zur optimalen Trainingssteuerung ist es unerlässlich, den momentanen Fitnessgrad sowie die optimale Trainingsherzfrequenz zu ermitteln. Dazu bieten wir einige Fitness-Tests an; vom schnellen PWC- Test über den einfachen aber sehr aussagekräftigen IPN-Test bis zur ausführlichen Laktatdiagnostik.

Cardiotraining: Einer unserer Schwerpunkte liegt im Bereich Cardiotraining. Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems gehören zu den häufigsten Todesursachen. Beuge vor, trainiere dein Herz-Kreislauf-System und bleibe gesund.

Seniorengerechtes Training: Unsere Senioren liegen uns am Herzen. Gerade in fortgeschrittenem Alter ist es besonders wichtig, sowohl beweglich und mobil wie auch körperlich fit zu sein, um den Lebensabend aktiv, gesund und mit Freude gestalten zu können.

Unser Gerätepark

Unsere Geräte beziehen wir ausschließlich von den Marktführern der Branche. Qualität ist durch nichts zu ersetzen. Mit den Schwerpunkten Herz-Kreislauf- und Rückentraining sind wir zusätzlich speziell für die Bedürfnisse von Senioren ausgerüstet.

Unsere Fitnesstrainer

Unser erfahrenes Trainerteam verfügt über folgende Qualifikationen: Fitnesstrainer B-Lizenz, Fachtrainer für Cardiotraining, Fachtrainer Rücken, Fachtrainer für Laktatleistungsdiagnostik. Freundlich und nett sind sie außerdem!

Unsere betreute Trainerzeiten

Mo.   9 – 12 Uhr  /   18 – 21 Uhr
Mi.    7 – 9 Uhr    /   17 – 20  Uhr
Fr.    10 – 13  Uhr
und nach Vereinbarung

Frank Wagner, Tel. 02225/15954

Unsere Preise und Abos

Aufnahmegebühr: 29,- €

Fitness Abo: 22,- € im Monat bei Abschluss eines Jahresvertrages

Kletterfit Abo: Du kannst im Sportpoint von einem Kombi-Abo profitieren. Du erhältst uneingeschränkten Zugang zum Kletter- und Boulder-, sowie dem Fitnessbereich und kannst so dein Training ganzheitlich ausbauen.

kletterfit

Halbjahresvertrag: 28,- € im Monat

1- & 2-Monatskarten zum Schnuppern: 40,- / 70,- € im Monat

Saunabereich

Klein aber fein und kostenlos: Unsere Sauna ist keine Wellnesslandschaft, doch eine kleine Wohlfühloase. Ein Saunagang nach sportlicher Aktivität in unserer 4-Personen-Sauna entspannt Körper und Geist. Tu dir etwas Gutes!